Mindfulness en la escuela
Ya no es extraño ver como los niños practican el mindfulness en su día a día en muchos colegios, por ejemplo al iniciar el día o las clases, al comer, antes de una tarea difícil… Participan con placer en las sesiones de yoga conectando con su cuerpo, utilizan y integran técnicas de pausar y de respiración consciente en sus hábitos y aprenden a regular sus emociones y reducir su estrés observando como funcionan las cosas interiormente.
¿Cuáles son los puntos clave para implementar con éxito un programa de mindfulness en una escuela? Hemos creado una infografía para responder estas preguntas.
Puedes descargar PDF con la infografía
¿Sabías que organizamos presentaciones y talleres para dar a conocer el libro y juego? Puedes consultar los lugares y fechas en nuestra agenda de actividades. Puedes visitar también nuestra página con videos de demostración del libro y juego.
Estimada/o Elisenada y Joost, he comprado vuestro libro y me parece muy interesante. Soy profesora de secundaria y ahora tengo la oportunidad de impartir un taller de mindfulness, yoga y relajación en mi centro escolar a adolescentes, estoy totalmente motivada y desorientada. Tengo por delante 7/8 clases a desarrollar los viernes siguientes y quiero poner en funcionamiento vuestro juego. Si a parte de la información que dais en la web o en el libro podríais darme algunos consejos más, seria de gran ayuda. Algunos de los alumnos que asisten no han elegido el taller como primera opción de las tres que se ofertan y ante las actividades muestran rechazo, pero la mayoría del grupo que es de unos 20 alumnos parece que les ha gustado. El miércoles 25 asistiré a vuestra presentación online por si así me puedo impregnar más de la esencia del juego y poder veros en directo. Te escribo desde Valencia.
Gracias
Saludos
Lorena Roig
Nos encanta leer tu mensaje Lorena y nos contagia tu motivación y entusiasmo. Te hemos respondido por email. La presentación online ya está en linea, por si la quieres ver de nuevo. Te deseamos mucho éxito con las clases de mindfulness y esperamos que el libro y juego te será útil. Un saludo, Joost y ELisenda.
Presentacion online en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=iNK_JpDgjTs