Academia – Yoga en la Escuela
La práctica de yoga en la escuela
Integrar actividades sencillas y divertidas como yoga, caminar con atención, pausa, respiración, sentidos, masajes, emociones y amabilidad en el día a día del alumno preescolar y primaria, tiene efectos muy positivos. Ayuda a entrenar y adquirir habilidades relacionadas con la capacidad de atención y concentración, la amabilidad con uno mismo, las competencias sociales, la conexión con los demás, la inteligencia emocional, la motricidad y la autoestima entre otras cosas.
El curso incluye «El juego del ahora»
Usamos durante el curso los libros-juegos “El juego del ahora” y “El juego del ahora para peques”, que incluyen un manual completo con instrucciones y consejos prácticos sobre la enseñanza de yoga y mindfulness. Los libros vienen con juegos de cartas creadas para el uso en el colegio. Aprenderás como trasmitir las instrucciones para todos, a crear un espacio seguro en el que experimentar, a ofrecer paciencia, humor y un ejemplo de cómo realizar los movimientos y dinámicas. Vas a ser un ejemplo a imitar en el día a día. Se recomienda adquirir el libro-juego.
Una formación práctica y experiencial:
- Introducción yoga, los beneficios para los niños
- La estructura de una clase de yoga, consejos prácticos
- Posturas de yoga para niños, yoga en pareja
- Respiración: prácticas de respiración para niños
- Consciencia corporal: ejercicios yoga, caminar, masajes, estirar/relajar
- Sentidos: ejercicios y juegos con los cinco sentidos
- Emociones: reconocer, aceptar y regular las emociones
- ¿Qué es el estrés? Estrategias para reducir el estrés en la escuela.
- Cuidarse y ser amable con uno mismo y con los demás
- Empezar enseñar a los niños: ¿Cuándo? ¿Qué? ¿Cómo?
- Crear un plan de bienestar para ti y para los niños
¿Tienes preguntas o estás interesado en la formación?
Escríbenos a info@juegodelahora.com.
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¿Para quién?
Educadores y centros escolares que quieren introducir posturas de yoga, juegos y actividades de atención en su día a día con niños. No se precisa conocimientos previos.
Duración curso y metodología
La duración de la formación depende de las necesidades y posibilidades del centro. Mínimo: 4 horas. Recomendable: entre 8 – 12 horas. Los costes dependen de la duración del la formación, del número de libros que se quiere adquirir, del número de docentes que participan en la formación y del lugar donde se imparte el curso. Será un placer hacerles una buena y justa oferta económica.
Metodología aplicada: participativa, cooperativa y activa. Mediante juegos, dinámicas, secuencias de movimientos, se invita a los participantes a experimentar y reflexionar.
Se puede adaptar o ampliar los contenidos de la formación en colaboración con el centro educativo.
Sobre el instructor
Joost Scharrenberg es profesor titulado de yoga e instructor certificado de mindfulness para niños, jóvenes y adultos. Es coautor de dos libros de yoga y entrenamiento de atención para peques, niños y jóvenes: “El juego del ahora” y “El juego del ahora para peques”. Imparte formaciones de yoga, mindfulness y inteligencia emocional para docentes para el programa Europeo de Erasmus Plus.
¿Tienes preguntas o estás interesado en la formación?
Escríbenos a info@juegodelahora.com.
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