Academia – Educar en el Ahora
Educar en el Ahora (Programa MCP®), EL JUEGO DEL AHORA
Un programa certificado de mindful parenting, atención plena y autocompasión diseñado específicamente para madres y padres, formato: online presencial, 10 sesiones de 2 horas, 18:30-20:30h, fechas: los lunes 23/30 ene, 6/13/20/27 feb, 6/13/20/27 mar de 2023.
Descargar el folleto informativo (PDF)
Taller gratis online para presentar el programa de MCP:
lunes, 19 de diciembre, de 19:00-20:30h
© ilustración de yoga, la estrella, Miguel Herranz
¿Cómo es el programa para madres y padres?
Se trata de un programa certificado de atención plena y autocompasión diseñado específicamente para madres y padres con el objetivo de mejorar la gestión del estrés en la vida familiar, cuidarse de manera más consciente y llevar la atención y consciencia a la educación de los hijos.
El programa MCP® (Mindful Compassionate Parenting), desarrollado por el psiquiatra infanto-juvenil y terapeuta familiar Jörg Mangold, cuenta con el apoyo de la Unión Europea.
En entrenamiento te ayuda a:
- Aumentar la atención plena en la relación con los hijos
- Ser más comprensivo con tus hijos y tu pareja
- Introducir aceptación y compasión en la vida familiar
- Desarrollar un vínculo más fuerte con tus hijos
- Aprender a confiar en tu propio corazón
- Afrontar mejor las situaciones estresantes
- Cultivar la felicidad y estar en contacto con tu corazón
- Reducir los problemas emocionales y conductuales en la familia
¿Para quién? Requisitos para participar…
La formación está dirigida a madres y padres que quieren conocer y experimentar el mindfulness y que quieren llevar los aprendizajes a su vida familiar y la educación. No se necesita experiencia previa en mindfulness o yoga.
Los participantes se comprometen con la práctica regular durante las 10 semanas del curso para así poder sacar mejor provecho de la formación. Se realizará una entrevista de acceso a todos los participantes. Las personas que hayan asistido a un mínimo de 8 sesiones recibirán un certificado de participación al final del curso.
Sobre el instructor
Joost Scharrenberg es padre de tres hijos, lifecoach, instructor certificado de mindfulness para niños (MES y Still Quiet Place) y adultos (MBSR, MEE y MCP en formación) y profesor de yoga. Tiene una amplia experiencia en entornos educativos y es coautor del libro “El juego del ahora”, un libro y juego de cartas de yoga, mindfulness e inteligencia emocional para niños y adolescentes.
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