La amabilidad es una habilidad innata La amabilidad influye en la capacidad para cuidar(se), conectar y comprometerse con uno mismo y los demás. Como todas las habilidades, también la amabilidad se puede entrenar. Ser amable consiste en abrir el corazón, con respeto...
«El Juego de Ahora PARA PEQUES» ya está en la imprenta Ya está en la imprenta nuestro segundo libro-juego, El Juego del Ahora Para Peques, un juego de 50 cartas ilustradas, sin textos, lúdico, versátil y fácil de usar, acompañado de un manual práctico con 72...
5 ejercicios de atención para niños de 3 a 9 años La práctica del mindfulness no solo beneficia a los adultos, sino que también puede ser una herramienta maravillosa para los niños en edad preescolar. A medida que los niños exploran el mundo que les rodea, el...
¿Cómo podemos entrenar nuestra atención con actividades cotidianas? Nuestra atención se va regularmente… se va a lo que tienes que hacer después, se va lo que te dijo alquién hace poco, se va a una preocupación que llevas contigo hace rato, se va a un sonido que te...
¿Desde qué edad se puede practicar yoga y mindfulness con los niños? Esto es una de las preguntas que nos hacen regularmente. Conocerse mejor a uno mismo (conocerse internamente) y prestar más atención a a lo que estás haciendo es algo que puedes aprender desde muy...
Bajar el ritmo de tu vida Uno de los motivos por el que sufrimos, es el ritmo de vida al que nos vemos sometidos…o al que nos sometemos nosotros. Parece que apenas hay tiempo para dedicar a las cosas que realmente nos interesan y nos dan bienestar. Ahora que llegan...
El juego del ahora para niños de 9 - 99 años. Puedes comprar el libro en las librerías de toda España y en internet (por ejemplo en Amazon España y otras librerías con prensencia online).
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