Enlaces recursos en Internet

Yoga, atención y inteligencia emocional #NEUROEDUCACION

Aplicaciones móviles

• Daily yoga (descargar app: iOS y Android), yoga en casa
• Down dog (descargar app: iOS y Android), yoga en casa
• Insight timer (descargar app: iOS y Android), meditar
• Headspace (descargar app: iOS y Android), meditar
• PetitBambou (descargar app: iOS y Android), meditar

Cuentos

• No piensas en monos, nuestra mente salta como un mono
• Descubrir tu talento oculto, ¿Cómo se hace?
• ¿Y si se escapan?, también los niños tienen preocupaciones
• El pequeño pez, la búsqueda de la felicidad
• La fábula de los dos lobos, crear tu propia realidad

Evidencia científica

• Neurociencia del cuerpo, Nazareth Castellanos
• El espejo del cerebro, Nazareth Castellanos
• El aburrimiento es necesario para el desarrollo del cerebro, David Bueno
• Daniel Coleman: la teoría sobre la inteligencia emocional
• ¿Cuál es el secreto de la felicidad? según la universidad de Harvard
• Mindfulness y la integración neuronal, entrevista a Dr. Dan Siegel
• El cerebro del niño de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson
• Los beneficios de la meditación, de D. Goleman y R.J. Davidson
• Ser feliz es una habilidad, entrevista a Dr. Richard Davidson
• ¿Qué sabemos de mindfulness?, de Javier García Campayo y Marcelo Demarzo
• El yoga en la investigación científica y en la educación

Poemas

• Tus hijos no son tus hijos de Khalil Gibran
• Diálogo con la felicidad de Joost Scharrenberg
• Amar las preguntas, poema de Rainer Maria Rilke
• Respira, poema de Jeff Foster sobre la respiración
• No corras. Ve despacio, poema de Juan Ramón Jiménez

Libros

• Inteligencia Emocional, de Daniel goleman
• El monstruo de colores (emociones), de Anna Llenas
• Emocionario, como identificar 42 estados emocionales
• Mindfulness para principiantes, de Jon Kabat-Zinn
• Los beneficios de la meditación, de D. Goleman y R.J. Davidson
• Padres conscientes, hijos felices, de Jon y Myla Kabat-Zinn
• El cerebro del niño de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson
• El Niño Atento, de Susan Kaiser Greenland
• Tranquilos y atentos como una rana, de Eline Snel
• Respira, de Inés Castel-Branco
• Luz sobre el yoga, de B.K.S. Iyengar
• Sentados sobre un pollo (yoga), de Michael Chissick
• Alicia y el cerebro maravilloso, de Nazareth Castellanos
• Mindfulness para niños, de Paloma Sainz Martínez Vara de Rey
• Taller de yoga para niños, Ariadna Civil y Marianna Roigé
• De mayor quiero ser feliz, Anna Morató

Meditaciones

• Escuchar o descargar meditaciones grabadas de El juego del ahora
• Ejercicios de respiración para niños
• ¿Qué escucho?, un juego de atención para niños
• 3 meditaciones guiadas de mindfulness, audios

Vídeos

• Sin emociones el cerebro no aprende, David Bueno
• La inteligencia emocional como planaca de mejor, Elsa Punset
• El altruismo es poderoso, Matthieu Ricard
• La neuroeducación y los cerebros plásticos, Jesús Guillén
• ¿Cómo influye tu cuerpo en tus emociones?, Nazareth Castellanos
• Yoga y mindfulness en educación infantil
• Ser feliz es una habilidad, entrevista a Richard Davidson
• Solo respira, niños sobre la respiración
• La meditación de la mosca, las distracciones
• Webinar: beneficios del yoga y el mindfulness en el aula
• El miedo… todas las emociones son útiles