Enlaces recursos en Internet
Aplicaciones móviles
- Daily yoga (descargar app: iOS y Android), yoga en casa
- Down dog (descargar app: iOS y Android), yoga en casa
- Insight timer (descargar app: iOS y Android), meditar
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- PetitBambou (descargar app: iOS y Android), meditar
Cuentos
- No piensas en monos, nuestra mente salta como un mono
- Descubrir tu talento oculto, ¿Cómo se hace?
- ¿Y si se escapan?, también los niños tienen preocupaciones
- El pequeño pez, la búsqueda de la felicidad
- La fábula de los dos lobos, crear tu propia realidad
Evidencia científica
- El aburrimiento es necesario para el desarrollo del cerebro, David Bueno
- Daniel Coleman: la teoría sobre la inteligencia emocional
- ¿Cuál es el secreto de la felicidad? según la universidad de Harvard
- Mindfulness y la integración neuronal, entrevista a Dr. Dan Siegel
- El cerebro del niño de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson
- Los beneficios de la meditación, de D. Goleman y R.J. Davidson
- Ser feliz es una habilidad, entrevista a Dr. Richard Davidson
- ¿Qué sabemos de mindfulness?, de Javier García Campayo y Marcelo Demarzo
- El yoga en la investigación científica y en la educación
Poemas
- Tus hijos no son tus hijos de Khalil Gibran
- Diálogo con la felicidad de Joost Scharrenberg
- Amar las preguntas, poema de Rainer Maria Rilke
- Respira, poema de Jeff Foster sobre la respiración
- No corras. Ve despacio, poema de Juan Ramón Jiménez
Libros
- Inteligencia Emocional, de Daniel goleman
- El monstruo de colores (emociones), de Anna Llenas
- Emocionario, como identificar 42 estados emocionales
- Mindfulness para principiantes, de Jon Kabat-Zinn
- Los beneficios de la meditación, de D. Goleman y R.J. Davidson
- Padres conscientes, hijos felices, de Jon y Myla Kabat-Zinn
- El cerebro del niño de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson
- El Niño Atento, de Susan Kaiser Greenland
- Tranquilos y atentos como una rana, de Eline Snel
- Respira, de Inés Castel-Branco
- Luz sobre el yoga, de B.K.S. Iyengar
- Sentados sobre un pollo (yoga), de Michael Chissick
- Alicia y el cerebro maravilloso, de Nazareth Castellanos
- Mindfulness para niños, de Paloma Sainz Martínez Vara de Rey
- Taller de yoga para niños, Ariadna Civil y Marianna Roigé
Meditaciones
- Ejercicios de respiración para niños
- ¿Qué escucho?, un juego de atención para niños
- 3 meditaciones guiadas de mindfulness, audios
Vídeos
- Sin emociones el cerebro no aprende, David Bueno
- La inteligencia emocional como planaca de mejor, Elsa Punset
- El altruismo es poderoso, Matthieu Ricard
- La neuroeducación y los cerebros plásticos, Jesús Guillén
- ¿Cómo influye tu cuerpo en tus emociones?, Nazareth Castellanos
- Yoga y mindfulness en educación infantil
- Ser feliz es una habilidad, entrevista a Richard Davidson
- Solo respira, niños sobre la respiración
- La meditación de la mosca, las distracciones
- Webinar: beneficios del yoga y el mindfulness en el aula
- El miedo… todas las emociones son útiles
