Descubrir tu vida interior

En la sociedad actual hay mucha presión, un exceso de información y las nuevas tecnologías muchas veces invaden nuestras vidas.

Con todo este panorama necesitamos más que nunca herramientas para regular las emociones, para reconocer los límites, para conectar con los valores, para gestionar el estrés, para ser amables con nosotros mismos y con los demás, en definitiva, para ser felices.

Basado en el yoga, el entrenamiento de la atención y de la inteligencia emocional, el libro-juego El juego del ahora te ofrece estas herramientas para que niños y adultos comiencen un viaje de descubrimientos hacia su interior, aprenden a experimentar las cosas tal y como son e integren recursos útiles para gestionar su día a día.

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¿Sabías que organizamos presentaciones y talleres para dar a conocer el libro y juego? Puedes consultar los lugares y fechas en nuestra agenda de actividades. Puedes visitar también nuestra página con videos de demostración del libro y juego.